Suplemento dietético en farmacia para ganar peso.
8. Beta-alanina. Finalmente, la beta-alanina es un aminoácido importante como complemento alimenticio que el cuerpo humano no sintetiza por sí solo. Este aminoácido esencial ayuda a aumentar el contenido de carnosina en el tejido y la masa muscular. Además, esta sustancia reduce la intensidad de la fatiga y, en primer lugar, es necesario asegurarse de que el ganador contenga todos los nutrientes que necesitamos. Es decir, un espectro completo de proteínas, carbohidratos y grasas saludables, todo ello en un ambiente rico en calcio que cubre nuestras necesidades. Para un aumento de peso ideal como suplemento post-entrenamiento,